Gurmar – czy to naprawdę 'niszczyciel cukru'? Sprawdź, jak może wspierać Twoje zdrowie!

Czy wiesz, że nazwa Gurmar (Gymnema sylvestre) w hindi oznacza „niszczyciel cukru”? 🌿 To nie przypadek! To ajurwedyjskie zioło:

🔹 Blokuje odczuwanie słodkiego smaku (na 30-60 minut po zastosowaniu),
🔹 Wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi,
🔹 Pomaga redukować apetyt na słodkie – idealne przy odchudzaniu!

Jak stosować?
→ Wypróbuj liście Gurmaru jako herbatę,
→ Sięgnij po ekstrakt (np. kapsułki) dla precyzyjnej dawki,
→ Łącz z morwą białą lub cynamonem dla lepszego efektu.

⚠️ Uwaga: Gurmar nie zastąpi insuliny, ale może być wsparciem przy cukrzycy typu 2. Zawsze konsultuj się z lekarzem!

👉 Masz doświadczenia z Gurmarem? Podziel się w komentarzu!