Aminokwasy

Melatonina – hormon snu i nie tylko. Właściwości, zastosowanie i bezpieczna suplementacja | Herba+

2025-06-12 14:11:00

Wstęp: Czym jest melatonina? Melatonina to hormon produkowany głównie w szyszynce, którego poziom rośnie wieczorem, sygnalizując organizmowi porę snu. Ale to nie wszystko! Działa również jako: Potężny antyoksydant (silniejszy niż wi...

Więcej

Kwas GABA – Naturalny Związek dla Spokojnego Umysłu i Zdrowia Nerwowego

2025-04-18 11:38:00

Wstęp: Czym jest GABA? Kwas γ-aminomasłowy (GABA) to główny neuroprzekaźnik hamujący w układzie nerwowym. Odgrywa kluczową rolę w: Regulacji nastroju Kontroli lęku Utrzymaniu równowagi psychicznej Jakości snu Organizm wytwarz...

Więcej

Kwas hialuronowy – eliksir młodości dla skóry i stawów. Kompletny przewodnik

2025-04-03 11:51:00

Wstęp: Czym jest kwas hialuronowy? Kwas hialuronowy (HA) to naturalnie występujący w organizmie polisacharyd, który: Wiąże wodę (1 cząsteczka HA przyciąga aż 1000 cząsteczek H₂O!) Występuje w skórze (50% całkowitej zawartości), stawach i...

Więcej

Glicyna – mały aminokwas, wielkie korzyści dla zdrowia!

2025-01-31 10:59:00

Glicyna to jeden z najprostszych aminokwasów, ale jej wpływ na zdrowie jest naprawdę imponujący. Występuje naturalnie w organizmie i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wielu procesów. W Herba+ przyjrzymy się, dlaczego glicyna jest...

Więcej

Homocysteina – cichy wskaźnik zdrowia. Dlaczego warto kontrolować jej poziom?

2025-01-29 12:24:00

Homocysteina to aminokwas, który powstaje w organizmie w wyniku metabolizmu metioniny – składnika białka pochodzącego z pożywienia. Choć sama w sobie nie jest szkodliwa, jej nadmiar może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. W ...

Więcej