Wszystkie kategorie

Wstęp: Dlaczego szafran jest wart więcej niż złoto? Szafran (Crocus sativus) to najdroższa przyprawa świata – za 1 kg płaci się nawet 30 000 złotych! Jego wartość wynika nie tylko z intensywnego smaku i koloru, ale przede wszystkim z potwierdzonych ...

Wstęp: Czym jest melatonina? Melatonina to hormon produkowany głównie w szyszynce, którego poziom rośnie wieczorem, sygnalizując organizmowi porę snu. Ale to nie wszystko! Działa również jako: Potężny antyoksydant (silniejszy niż wi...

Wstęp: Dlaczego magnez to „pierwiastek życia”? Magnez (Mg) jest czwartym najważniejszym minerałem w organizmie – aktywuje ponad 300 enzymów, w tym te odpowiedzialne za: Produkcję energii (ATP), Syntezę DNA, Przekazywanie imp...

Wstęp: Triphala – ajurwedyjski „eliksir długowieczności” Od ponad 2000 lat w medycynie ajurwedyjskiej Triphala („trzy owoce”) stosowana jest jako: Naturalny środek przeciwpasożytniczy, Detoksykant jelit i wątroby, Regul...

Wstęp: Czym jest maślan sodu? Maślan sodu (sól sodowa kwasu masłowego) to krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy (SCFA), który: Naturalnie powstaje w jelitach podczas fermentacji błonnika, Jest głównym paliwem dla kolonocyt&oacut...

Wstęp: Drugi najważniejszy pierwiastek na Ziemi? Choć tlen jest najpowszechniejszym pierwiastkiem na naszej planecie, to krzem (Si) zajmuje drugie miejsce – i nie bez powodu! W ludzkim organizmie pełni rolę mistrza budowlanego, odpowiadając za: Sy...

Nazywana „witaminą słońca”, ale w naszej strefie klimatycznej 80-90% Polaków cierpi na jej niedobory przez większość roku. Witamina D3 to tak naprawdę hormon, który wpływa na niemal każdy układ w organizmie. Dlaczego jest tak waż...

CBD (kannabidiol) to jeden z ponad 100 związków aktywnych występujących w konopiach. W przeciwieństwie do THC nie wykazuje działania psychoaktywnego, za to ma udowodnione korzyści zdrowotne. Dlaczego warto po niego sięgać i jak wybrać odpowiednią f...

W medycynie Wschodu shiitake (Lentinula edodes) od wieków nazywane są „eliksirem życia”. Dziś nauka potwierdza ich wyjątkowe właściwości – od wzmacniania odporności po hamowanie wzrostu komórek nowotworowych. Dlaczego warto...

MSM (siarka organiczna) – dlaczego warto ją suplementować? Czym jest MSM?Metylosulfonylometan (MSM) to organiczny związek siarki, występujący naturalnie w niektórych roślinach, owocach i warzywach. Siarka jest niezbędnym pierwiastkiem dla pra...